КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ?
Автор статьи:
javascript:void(0);javascript:void(0);Урал Нуриев
Наша
самооценка складывается из мысленных представлений о себе, о мире, который
окружает нас, и всех понятий, которые сформировались за всю нашу жизнь. Эти
представления настолько укоренились в нашем подсознании, что живут сами по
себе, и мы не осознаем того, что сами же их создали, а также легко можем
изменить и трансформировать их, при желании.
Каждый
человек наверняка согласится с тем мнением, что хорошая и здоровая самооценка
для него очень важна и необходима, но мало кто понимает, как добиться на самом
деле собственной значимости.
Наша
самооценка начинается складываться с детского возраста, когда впервые
закладываются ценности человека. Мы впитываем представления о себе самом от
родителей и от окружающих нас людей. Конечно, когда ребенок получает от своих
родителей любовь и поддержку, то став взрослым, он будет относиться к себе с
той же любовью и уважением. В противном случае, когда его высмеивали и даже
унижали, то в дальнейшем у этого человека выработается менее низкая самооценка
и относиться он к себе будет, конечно, соответственно. Даже когда мы становимся
взрослыми и начинаем жить отдельной жизнью и получать от окружающего мира много
новых знаний и информации, то все равно наши базовые представления и отношение
к самому себе, полученные с детского возраста, будут влиять на нас в течение
всей жизни. Конечно, печально, если человек привык придавать слишком много
внимания жизненным разочарованиям, наверняка разочарованность станет значимой
частью его имиджа в будущем.
Если мы хотим
действительно изменить себя, то необходимо обратить достойное внимание на
понятие “самолюбие”. Это вовсе не относится к амбициям и высокомерию.
Правильность такого критерия является то, что мы, любя себя, не причиняем
окружающим людям и миру никакого вреда и дискомфорта.
Мы часто
слышим такие слова: возлюби ближнего, как самого себя, а ударение делается на “возлюби ближнего”. Чтобы возлюбить ближнего, сначала
необходимо научиться любить самого себя. Чем сильнее любим себя, тем сильнее
можем полюбить и других. Необходимо следовать принципу: “Я хорош такой, какой
есть на самом деле”; и не нужно быть кем-то другим. Парадоксально то, что,
приняв себя таким, какой вы есть на самом деле, без труда можете изменить себя
и стать другим. Поработайте над своим имиджем и сделайте его имиджем сильного и
уверенного человека. Вы должны понравиться себе и стать самым хорошим другом и
товарищем для себя.
Придайте себе
силы и уверенность, станьте сильным, здоровым и любящим. Конечно, трудно сразу
же полюбить себя после длительного времени неуверенности и антипатии, ведь та
часть сознания, которая одобряет и позволяет прогрессировать дальше, скрыта
глубоко в подсознании. Вы, лишь приняв себя таким, какой есть, легко сможете
обнаружить те качества, которые вам помогут раскрыться и прогрессировать в
жизни.
Научитесь,
пожалуйста, воспринимать себя всерьез. Если не ухаживать за автомобилем, то он,
конечно, потом сломается. Если не следить за порядком в квартире, то беспорядок
и хаос превратят ее, не знаю, во что. Точно также нужно заботиться и о своей
самооценке, если хотите быть сильным и уверенным в себе.
В жизни
бывают всякие разочарования и неприятности, которые тяготеют над нами. Если не
быть внимательным, то они могут нас погрузить на дно невежества, и тем самым
занизить нашу самооценку и жизненный оптимизм. Есть необходимость постоянно
укреплять и поддерживать самооценку. Добиваться этого можно, настраивая наше
сознание на положительные, вдохновляющие, приносящие душевную радость мысли о
собственной значимости. Включите сюда мечты, которые еще не осуществились. К
примеру: вы можете представлять себя владельцем престижного авто или
руководителем какой-нибудь крупной компании (если, конечно, у вас есть это в
планах) и стараться вести себя так, как вели бы в тех или иных ситуациях такие
люди. Ведь необходимо помнить то, что подсознание примет любые соображения,
если они будут искренними, неважно, правда это или нет, для него все равно. Ну
и, в конечном счете, такое поведение станет неотъемлемой частью вашего
жизненного образа, и со временем, обязательно проявит свои реальные плоды.
Только вы
ответственны за создание и сохранение определенного отношения к самому себе.
Ваши мысли будут создавать ваши качества:
Сильные мысли творят сильного человека.
Слабые мысли делают человека слабым.
Мысли, полные энтузиазма – энергичного.
Робкие мысли – робкого.
Неосуществимые – непрактичного.
Беспомощные – беспомощного.
Успешные – удачливого.
Всегда развивайте, поддерживайте и культивируйте позитивные мысли о самом себе.
А еще
предлагаю вам стать уверенной и сильной личностью. Не рассчитывайте на меньшее,
будьте убеждены в том, что вы полны энергии, можете добиться всего в жизни,
если пожелаете этого. Вера – это истина, а истина – это и есть ваша реальность.
Не концентрируйтесь на прошлых неудачах и разочарованиях, живите сегодняшними
радостями, и стремитесь к будущим возможностям. Поверив в себя и свои силы, вы
с легкостью можете найти выход из сложившихся ситуаций. Изменившись, сами
увидите, как изменяется мир вокруг вас. Вы ведь помните – каждый живет в том мире,
который создал своими мыслями.
Только четкое
и ясное представление того, кто вы и что вы хотите на самом деле в жизни,
стимулирует и вселяет надежду на создание новой действительности. Помните, вас
ждет великолепная жизнь, полная возможностей и радостных событий. В ваших руках
все, что вы пожелаете, оно готово и ждет вас.